”Sain ilon takaisin arkeen” – Akin matka masennuksesta toipumiseen lääkkeettömän masennushoidon avulla
Aki on elänyt masennuksen varjossa pitkään. Takana on kolme vakavaa masennusjaksoa ja vuosien mittainen kamppailu, jonka aikana elämä tuntui muuttuvan harmaaksi ja voimat hupenivat. Lääkkeitä kokeiltiin useita: ne auttoivat juuri ja juuri nousemaan sängystä, mutta elämänilo oli kadoksissa. Mikään ei tuntunut oikeasti auttavan.
Lopulta löytyi masennushoito, joka todella auttoi
Lääkärin suosituksesta Aki päätti kokeilla Sooma tDCS-hoitoa, tuttavallisemmin “myssyhoitoa”. Hän suhtautui aluksi epäilevästi. “Oli alkuun vähän skeptinen olo, niin kuin miehillä usein on”, hän toteaa naurahtaen puhelimessa. Kyseessä on lääkkeetön masennushoito, joka perustuu aivojen tasavirtastimulaatioon ja jonka voi tehdä kotona itse.
Jo kahden viikon kuluttua hoidon aloittamisesta olo alkoi kohentua. ”Koko ajan parani. Aloin taas tekemään kotitöitä, soittelemaan kitaraa ja piirtämään – asioita, jotka olivat jääneet pois, kun masennus vei voimat.”
Helppo ja turvallinen tDCS-hoito kotona
Aki toteutti hoitoa säännöllisesti ja koki sen helpoksi: “Yhtä helppoa kuin lääkkeiden ottaminen.” Hoidon aikana ei ilmennyt sivuoireita, vain pieni kutittelu ohimolla kertoi, että stimulaatio toimi. Tämä lääkkeetön masennushoito ei aiheuttanut väsymystä eikä vaikuttanut muihin lääkkeisiin, ja siksi sen rinnalla pystyttiin vähentämään masennuslääkitystä.
Vaikutukset näkyivät myös unenlaadussa. “Heräilen edelleen öisin, mutta valvominen ei ole enää pitkiä jaksoja. Olo on huomattavasti rauhallisempi.”
Elämä palasi vähitellen takaisin
Hoidon myötä Aki löysi tiensä takaisin arkeen. Hän palasi harrastusten ja kotitöiden pariin, ja teki käsityönä vesikelkan päiväkodin lapsille. Myös uusi yhteisöllinen harrastus, kävelysähly, toi iloa ja liikettä viikkoihin. Tämä lääkkeetön masennushoito mahdollisti sen, mikä aiemmin tuntui kaukaiselta: tavallisen elämän jatkamisen.
”Jos minä selvisin, niin sinäkin voit”
Aki on suositellut hoitoa useille muille masennuksesta kärsiville. Hänestä on tullut puolestapuhuja – ei vain hoitomuodolle, vaan myös toivolle. “Jos minä olen selvinnyt kolmesta vaikeasta masennuksesta, niin kyllä siitä voi selvitä.”
Myssyhoito toi Akille lempeän mutta tehokkaan keinon löytää takaisin omaan elämään. Lääkkeetön masennushoito ei ollut vain vaihtoehto, vaan ratkaiseva askel parempaan.