„Leidsin taas rõõmu igapäevaelust“ – Aki teekond mitteravimilise depressiooniravi abil

Aki oli depressiooniga elanud pikka aega. Aastate jooksul oli tal kolm rasket depressiooniepisoodi ja pikk periood, mil elu tundus hall ja raske. Ta oli proovinud mitut antidepressanti. Need aitasid tal päevast läbi saada, kuid rõõmutunne oli kadunud. Miski ei tundunud päriselt aitavat.

Siis leidis ta ravi, mis tõesti aitas.

Arsti soovitusel otsustas Aki proovida Sooma tDCS-ravi. Alguses ei olnud ta veendunud.

„Alguses olin natuke skeptiline, nagu paljud mehed,“ ütleb ta naeratades.

Sooma-ravi on mitteravimiline depressiooniravi, mis põhineb aju õrnal elektrilisel stimuleerimisel. Seda saab teha kodus.

Umbes kahe nädala pärast hakkas Aki muutust märkama.

„Mul läks aina paremaks. Hakkasin jälle kodutöid tegema, kitarri mängima ja joonistama – asju, milleks mul varem polnud jõudu.“

Lihtne ja mugav kodus kasutada

Aki tegi ravi regulaarselt ja leidis, et see on lihtne.

„See on sama lihtne kui ravimi võtmine,“ ütleb ta.

Kõrvaltoimeid tal ei olnud, vaid kerge kipitus peanahal, mis andis märku, et ravi käib. Ravi ei teinud teda väsinuks ega seganud teiste ravimite toimet ning ravi ajal sai ta isegi antidepressantide annust vähendada.

Ta märkas muutusi ka oma unes.

„Ärkan ikka veel mõnikord öösel, aga enam ei jää ma kauaks ärkvele. Meel on rahulikum.“

Tagasi igapäevaellu

Tasapisi pöördus Aki tagasi oma tavapärase elurütmi juurde. Ta hakkas jälle kodutöid tegema, võttis oma hobid uuesti ette ja liikus rohkem. Ta ehitas oma kätega isegi lasteaia lastele veekelgu.

Ta leidis ka uue hobi – saalihoki, mis tõi tema nädalasse nii liikumist kui ka suhtlemist.

Asjad, mis olid varem tundunud võimatud, muutusid taas jõukohaseks.

„Kui mina sellega hakkama sain, saad ka sina“

Aki on hiljem julgustanud teisi depressiooniga inimesi Sooma-ravi kaaluma. Tema jaoks ei ole küsimus ainult ravis, vaid ka lootuses.

„Kui mina sain üle kolmest raskest depressioonist, siis jah – saad ka sina sellest üle.“

Aki jaoks sai mitteravimilisest depressiooniravist midagi enamat kui lihtsalt üks võimalus. See oli pöördepunkt, mis aitas tal leida tee tagasi igapäevaellu.